おはようございます♪😊🍃
GWは満喫できましたか❓😊🍀
毎週月曜、1週間を快適に過ごせるようにキーワードコラムをお届けします！😊🍀
今週は《〜日時の快適から抜け出そう〜✨》
快適ではない状態は、青信号であり、赤信号ではない‼️
数々の調査で明らかになっているのが、快適でない、と感じるのは、
私達の脳が高速で学習している状態です。
全米の暗記力チャンピオンになった人がいます。トランプの並び順を覚えるのは、最初に始めた時は、1時間以上かかった。でも、練習をして１分でできるようになったそうです。
どう考えても、トランプの並び順を覚えるなんて、神経衰弱しそうで、快適ではないですよね⁉️😅
でも、新しいことをやって脳が学習する時は、
その快適ではない状態が青信号なのです‼️
世界的なコーチ アンソニー・ロビンズは、
「人生の質は、その人がどれだけの不安定さを快適に感じられるかに比例する 」と言っています。
つまり、快適じゃないことをやって、脳がこれは安全だ！と、思うまで学習すれば、それが快適になり、成長するのです。
起床時間、食事、仕事の進め方、時間の使い方、付き合う人も、日常の全ては、快適にとどまれば、日常の延長になり、快適でないことを楽しめれば自由になるのです。
ハイパフォーマー達は、
快適じゃない→成長できる→楽しい♪という経験を積んできたので、
よくわからない＝楽しい・面白い、という思考回路になっています。
快適なところに逃げ込むことをしていると、
どんどん日常が狭く、小さくなります。
やったことのないことをやる、試したことがないものを試す、そうすると、あの人は楽しそうにやっているのに、なんだかイラッとする！と、感じるかもしれませんが、そのイライラという快適じゃない状態は、赤信号ではないのです。
その快適じゃない状態、よくわからないという状態を進めれば、
進化しますよ、という脳から出している青信号なのです。
あなたの人生のあらゆることで、快適ではないから避けていることはありますか❓進化の伸び代がそこにあるのです‼️😊👍✨
今日という新しい一日にCheers‼️🥂✨
コメント